إنتبه! اذا واجهتك هذه العوارض: شخير قوي واضطراب في الذاكرة ووجع حاد في الرأس مع ضيق في التنفس اثناء النوم، ما عليك الا أن تستشير طبيبك في الحال، لانها عوارض لمرض اسمه متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي، أو ما يسمىsleep apnea .
فقد اظهرت الدراسات العلمية الحديثة بأن نسبة الاصابة به الى ارتفاع نظرا لتزايد نسبة البدانة، سواء في لبنان أو في العالم، وقد نبه الاطباء من ذوي عبرgreenarea.info إلى هذه العوارض، فضلا عن تحذير صادر من منظمة الصحة العالمية، ركزت فيه على اهمية التشخيص عن طريق دراسة فحص النوم، لأن أي خلل قد يؤدي الى تغيير نمط الحياة عند المريض ما يعرض حياته للخطر.
“الصحة العالمية” تحذر
ورأت “منظمة الصحة العالمية” ان “متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي هي اضطراب سريري يتميز بحدوث توقف متكرر في التنفس أثناء النوم، ويكون مصحوباً غالباً بشخير صاخب، وأن هذه التوقفات تقطع الإمداد بالأوكسجين عن جسمك لبضع ثوان، وتوقف إزالة ثاني أوكسيد الكربون، ونتيجة لذلك فإن دماغك يُوقظك لفترة وجيزة، ويعيد فتح المسالك الهوائية، ويستأنف عملية التنفس. ويمكن لهذه الحالة أن تحدث مرات عدة أثناء الليل وتجعل النوم السليم مستحيلاً، وخلال اليوم يمكن أن تعاني من نعاس نهاري مفرط، أو من صعوبة في التركيز، أو من الصداع وفي الليل يكون الشخير هو المَلْمَح الأكثر شيوعاً”.
وشددت المنظمة على اهمية التشخيص عن طريق دراسة النوم التي هي وسيلة لتسجيل نشاط الجسم أثناء النوم وقياس كمية الأوكسيجين في الدم في أي وقت، صحيح ان هذا المرض لا يشكل تهديدا للحياة، لكن يمكن أن تُسفر عنه مشاكل خطيرة، مثل الأمراض القلبية الوعائية والأمراض الدماغية وايضا يؤثر على نوعية الحياة، لكن يمكن علاجه بسهولة من خلال ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر الذي يُجبر الهواء على المرور عبر قناع إلى داخل المسالك الهوائية حتى لا تُغلَق.
تخلص من البدانة
في هذا الاطار، قال الأخصائي في جراحة البدانة الدكتور ناجي صفا لـ greenarea.info: “ان توقف التنفس خلال النوم الى تزايد، بعدما أصبح تشخيصه أسهل نظرا للتطور العلاجي في كشفه، حيث ان الابحاث العلمية باتت اكثر من السابق، بعدما كنا نعتقد ان سببه يعود الى الشخير نظرا لوجود لحمية في الانف، انما تبين لنا ان هناك اسبابا عدة منها تضيق في البلعوم، اي المكان الذي يدخل الهواء منه الى القصبة الهوائية، عدا ثقل البطن الذي يضغط على التنفس عند الانسان وهو نائم على ظهره”.
وأضاف: “ان المريض لا يعرف انه مصاب بتوقف التنفس خلال النوم الا من خلال اسئلة نوجهها اليه لمعرفة لماذا ينسى أسماء الاشخاص؟ وما سبب اضطراب الذاكرة لديه؟ ووجع في الرأس صباحا، مع كل ذلك يتبين لنا انه نتيجة توقف التنفس خلال النوم، خصوصا عند المصابين بالبدانة، أو احيانا لدى الاشخاص المصابين بتضخم البلعوم، كما ان الاصابات بهذا المرض أكثر لدى الرجال اكثر منه عند النساء وايضا عند الاطفال، حيث شددت به منظمة الصحة العالمية على أخذ الاحتياطات تجنبا لاي تداعيات صحية طارئة عند المريض، مع التركيز اكثر على البدانة للتخفيف منها لانها من المسبب الاساسي لانقطاع التنفس خلال النوم، وهنا نشدد على تخفيف الوزن كعلاج، لان اي اهمال قد يؤذي الرئة، لذلك لا يجب ان نهمل موضوع الشخير كونه اشارة لمرض توقف التنفس الذي نكشفه من خلال آلة لفحص نسبة الأوكسيجين”.
فحص الأوكسيجين
وقال الأخصائي في الأذن والأنف والحنجرة الدكتور ايلي عتر: “مع تقدم الطب صار الكشف اسهل لتحديد اسباب توقف التنفس اثناء النوم، والذي بات يشكل ضررا على صحة الانسان، فهو عبارة عن مرض يصيب شخصا ما كلما ارتخت عضلات البلعوم، وتشتد عند انقطاع التنفس حيث يهبط الأوكسيجين ويرتفع للحال أوكسيد الكربون عندها يشعر المريض بالاختناق، وللحال فيعطيه فورا الدماغ تنبيها فيستيقظ من النوم فجأة كي لا يختنق ويموت، عندها يقضي طول الليل على هذا المنوال دون الحصول على نوم عميق، وتكون النتيجة قلة التركيز وارهاق ولا قدرة لديه حتى على قيادة السيارة، مع احتمال الاصابة بالجرحة القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع في الضغط، خصوصا عند المدمنين على مهدئات الاعصاب والكحول والمصابين بالبدانة، وأيضا الذين لديهم حنك صغير في الوجه أو ارتخاء في عضلات البلعوم، كل ذلك يزيد من مضاعفة الاصابة بانقطاع التنفس خلال الليل، ودورنا كأطباء انف واذن وحنجرة اجراء جراحة اللوزتين في حال تضخمها، فضلا عن اهمية فحص الأوكسيجين لمعرفة نسبته في الرئة تفاديا لاي تداعيات صحية خطرة”.
الشخير فحص النوم
وقالت الأخصائية في امراض الرئة الدكتورة ميرنا لـgreenarea.info : “ان توقف التنفس قد يصل الى حدود 5 مرات خلال الليل، وذلك لعدة اسباب منها البدانة أو توسع الرقبة ويصدر المريض شخيرا قويا، وبعدها في اليوم التالي عندما ينهض صباحا يشعر باضطرابات في الذاكرة وألم في الرأس، ويأتي الينا فنلجأ الى وضع ماكنة لفحص كمية الأوكسجين التي يتلقاها خلال النوم في الليل ضمن دراسة دقيقة لتحديد ماهية الاسباب التي ادت به الى هذا المرض، الا انه في اغلب الاحيان تكون البدانة هي السبب، مع الاشارة الى ان مرض توقف التنفس في الليل لا يؤدي الى الوفاة فجأة”.
وشدد الأخصائي في الرئة الدكتور جودي بحوث لـ greenarea.info على ان “مرض توقف التنفس لا يؤدي الى الموت الفجائي، انما يؤثر على نوعية الحياة عند المريض حيث لا يستطيع النوم بشكل كاف ويعوض عن ذلك في النهار، ويمضي معظم وقته نائما وليس لديه أي قدرة على العمل، عدا عن أن عملية خفض الأوكسجين تؤثر على الضغط والقلب والدماغ”.
وقال: “دورنا كأطباء في امراض الرئة ان نشخص مثل هذه الحالات بدقة، مع فحص كمية الأوكسيجين اثناء النوم، عدا التركيز على اجراء دراسة النوم لمعرفة قوة الشخير كمؤشر لمرض انقطاع التنفس، فاذا شعر المريض بانزعاج اثناء النوم من ضيق تنفس واضظرابات صحية والم في الرأس بعد أنيستفيق عليه مراجعة طبيبه للحال، من اجل المعالجة السريعة تجنبا لاي مضاعفات طارئة”.
