لسبانخ يعد من الخضار التي تمتلك الكثير من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشيطة والاحماض العضوية ، تسرع عملية الهضم ، وتمنح الشعور بالشبع مارس 5, 2019 |
محمية وادي الريان يرجع عمرها إلى حوالى 40 مليون عام وهذه الحفريات لهياكل متحجرة لحيتان بدائية وأسنان سمك القرش وأصداف وغيرها مارس 2, 2019 |
عدم الاهتمام بتنظيف الاسنان قد يؤدي الى تكوين ترسبات بين الاسنان تؤثر على العقل و الجسم ، لان هذه الترسبات تؤدي الى نقص مناعة الجسم مما يجعله معرض اكثر للامراض مارس 1, 2019 |
الاسفنجة المستخدمة في تنظيف الصحون هي من اكثر الاشياء التي تحمل البكتيريا و الجراثيم و مسببات المرض لذلك من المهم جدا ان يتم تنظيفها جيدا و تغييرها كل فترة فبراير 22, 2019 |
غسل اليدين بالماء و الصابون يعتبر من الامور الضرورية جدا ، بعد تناول الطعام و قبله و عند لمس الاسطح الملوثة و بعد استخدام المرحاض لان اغلب الامراض المعدية تنتقل عن طريق اللمس فبراير 20, 2019 |
من اهم اسباب تلوث الاغذية هي الايدي غير النظيفة بالاضافة الى الأواني التي بها صدأ ، لذلك يجب علينا الاهتمام بالنظافة الشخصية و ايضا يجب استخدام اواني من النوع الجيد فبراير 18, 2019 |
