الصراخ والصحة العقلية… ما العلاقة بينهما؟
قد يبدو الدخول إلى غرفة لإطلاق صرخة جيدة طريقة مفيدة للتخلص من التوتر، لكن الخبراء يقولون إن هناك القليل من الأدلة على أن هذا النهج يوفر فوائد طويلة الأجل للصحة العقلية. ابتكر عالم النفس آرثر جانوف...
من بينها الخبز الأبيض.. هذه الأطعمة تسبب جلطات دموية خطيرة ابتعدوا عنها
يحدث التخثر الوريدي العميق (DVT) عادة عند وقوع تجلط دموي في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم، وعادة ما يكون ذلك في الساقين. وتصبح هذه الحالة مميتة إذا انفصلت الجلطة وانتقلت عبر مجرى الدم....
دراسة: أكثر المشروبات شعبية واستهلاكا في العالم يبعد خطر داء السكري
يتطلب مرض السكري من النوع الثاني، مثل جميع أشكال مرض السكري، إدارة دقيقة لمستويات السكر في الدم من أجل منع ظهور مضاعفات. ومن بين أفضل الطرق للتحكم في نسبة السكر في الدم، اتباع نظام غذائي يتضمن بعض...
شعور بعد “الشرب أو الأكل” يوحي بسرطان المعدة!
يعد سرطان المعدة من أكثر أنواع السرطان شيوعا وفتكا حول العالم، لا سيما بين الذكور الأكبر سنا. ويعود الفضل جزئيا في هذه الحالة المميتة إلى غياب الأعراض في المراحل الأولية عندما يكون العلاج أكثر...
النوم الجيد يساعد على تعزيز المناعة والتخلص من بعض الامراض
توصلت دراسة إلى أن التمتع بنوم جيد يعد أكثر أهمية من الحصول على سبع إلى تسع ساعات الموصى بها عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الأمراض. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نوعية نوم جيد، أو...
مشروب ساخن يكسر الكوليسترول وقد يخفض مستوياته المرتفعة!
يجب أن يحافظ الجسم على توازن دقيق للكوليسترول – فالكثير من النوع “الضار” يمكن أن يسد الشرايين، ما يسبب مجموعة من المشاكل الصحية الخطيرة. ولحسن الحظ، يوجد مشروب ساخن في متناول اليد...
“علاقة سحرية” بين شرب الماء والشيخوخة
تحتاج أعضاء الجسم إلى الماء بشكل حتمي حتى تكون قادرة على أداء وظائفها. فيقول خبراء الصحة، إن هذا السائل الحيوي يعود بمنافع جمة لا حصر لها، مثل تخفيف الآثار الناجمة عن الشيخوخة. وتقول الطبيبة...
هل يمكن للنظام الغذائي أن يغير مسار السرطان؟
يعمل البروتين53 كـ جين مثبط للأورام لدى البشر، حيث ينظم نمو الخلايا ويعطل الخلايا الضارة من خلال تقسيمها بقوة. وأفاد الباحثون قبل حوالي 15 عاما، بأنه عندما تتضور الخلايا من الجلوكوز،ويغير البروتين...
إعلانات
