هل تتخطى وجبة العشاء بشكل يومي!؟ إليك المخاطر!

هل تتخطى وجبة العشاء بشكل يومي!؟ إليك المخاطر!

يختار الأشخاص المختلفون طرقًا مختلفة لخفض أوزانهم والحصول على روتين جيد، وهناك أنواع مختلفة من الصيام متوفرة حسب حاجة الشخص، ومع ذلك ، تتطلب بعض وجبات الصيام عدم تناول أي شيء في الليل. يُعرف الصيام...
طبيب روسي يحدد شروط الإصابة بجدري القردة

طبيب روسي يحدد شروط الإصابة بجدري القردة

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أنه يمكن الإصابة بجدري القردة في حالة التواصل مع شخص مصاب على مدى ثلاث ساعات متواصلة على بعد متر واحد منه. ويشير مياسنيكوف في موقعه بشبكة Telegram، إلى أن احتمال...
الفيتامينات… هل يؤدي تناولها الى زيادة الوزن؟

الفيتامينات… هل يؤدي تناولها الى زيادة الوزن؟

أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي بجامعة موسكو، أن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن الحالة الصحية، وقد يسبب زيادة في الوزن. وتشير الأخصائية في حديث لراديو...
هل يسبب تناول الفيتامينات زيادة في الوزن؟

هل يسبب تناول الفيتامينات زيادة في الوزن؟

أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء في المركز الطبي العلمي بجامعة موسكو، أن تناول الفيتامينات يمكن أن يحسن الحالة الصحية، وقد يسبب زيادة في الوزن. وتشير الأخصائية في حديث لراديو...
خطوات ضرورية لحماية الكبد.. تعرّف إليه

خطوات ضرورية لحماية الكبد.. تعرّف إليه

يورد موقع ايت ذيس عددا من الخطوات الضرورية التي يجب اتخاذها للمحافظة على سلامة الكبد: 1- الحفاظ على وزن صحي مرض الكبد الدهنية هو أكثر أمراض الكبد المزمنة شيوعًا ويصيب حوالي رُبع الناس. السمنة هي...
أهم النصائح للتخلص من الدهون الحشوية الضارة!

أهم النصائح للتخلص من الدهون الحشوية الضارة!

يمكن أن يؤدي تواجد الكثير من الدهون حول البطن إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. وتلعب الدهون الحشوية دورين رئيسيين، لحماية الأعضاء الداخلية...
هذا ما يحدث للجسم عند شرب الماء قبل الأكل

هذا ما يحدث للجسم عند شرب الماء قبل الأكل

تتكون أجسامنا بشكل كبير من الماء ، وقد أظهرت الأبحاث أن الجفاف الخفيف يمكن أن يؤثر على قدرتنا على العمل على النحو الأمثل، إذا لم يكن لديك كمية كافية من الماء، فقد يتأثر مزاجك ومستويات الطاقة واليقظة...
الناشر: الشركة اللبنانية للاعلام والدراسات.
رئيس التحرير: حسن مقلد


استشاريون:
لبنان : د.زينب مقلد نور الدين، د. ناجي قديح
سوريا :جوزف الحلو | اسعد الخير | مازن القدسي
مصر : أحمد الدروبي
مدير التحرير: بسام القنطار

مدير اداري: ريان مقلد
العنوان : بيروت - بدارو - سامي الصلح - بناية الصنوبرة - ص.ب.: 6517/113 | تلفاكس: 01392444 - 01392555 – 01381664 | email: [email protected]

Pin It on Pinterest