فن التنفس العميق يؤدي الى الراحة النفسية و التخلص من التوتر و الاكتئاب
كم من المرات نبحث في دهاليز الحياة عن الراحة النفسية وسط الضغوطات الثقيلة التي ترمى على كاهلنا. فهل من طرق للتأقلم او التغلب على المصاعب ؟ فما كان ان تبين ان الراحة النفسية لا تكون سليمة معافة الا...
متلازمة المحتال الاكثر انتشارا على مواقع التواصل الاجتماعي و المصاب بها يخاف الاخر
في كل مرة نتعرف عن حالة اجتماعية نفسية كمتلازمة المحتال الذي هو نمط تفكيري معين لدى الشخص الذي يعاني منه سواء من فقدان الثقة في النفس ام الشك في مهاراته و المشكلة تكمن هنا ان تلك الحالة نجدها بكثرة...
احم البشرة من الامراض الجلدية في الربيع و من خطر السولاريوم الى حد السرطان !
كلنا نعلم انه مع بداية الربيع يحمل معه عدة امراض من الحساسية و الربو الى الامراض الجلدية . و لكن ابرز ما يمكن التوقف عنده هو كيفية الاعتناء بالبشرة الحساسة في هذا الفصل بالذات باللتي هي احسن خصوصا...
المجتمع اللبناني مهدد بالانطواء على الذات نتيجة الضغوطات الاقتصادية و النفسية
كثيرا ما يتردد على مسامعنا ” اعصابي تعبانة عم فش خلقي بافراد عائلتي .. لم اعد انا مثلما كنت سابقا اعصاب باردة و هادئة بل تحولت الى كتلة نار من شدة الضغط اليومي الذي نعيشه حتى علاقتي مع...
الازمة الاقتصادية هزت الصحن اللبناني و الاطفال ضحية مرض سيلياك
اهم ما يمكن التوقف عنده بانه رغم كل الصعوبات الحياتية و الظروف الضائقة مازلنا نجد فئة من اللبنانيين مصممين على اتباع حمية غذائية سليمة وفق للتعليمات او الارشادات الغذائية من ذوي الاختصاص في مجال...
تقرير عالمي: انعدام الأمن الغذائي الحاد في ارتفاع
يستمر الأمن الغذائي العالمي، في مواجهة العديد من المخاطر، لا سيما وان أسبابه الرئيسية في ارتفاع. بحيث كشف تقرير عالمي حول أزمة الغذاء النقاب عن استمرار ارتفاع عدد الأشخاص، الذي يواجهون انعدام الأمن...
الادمان على ادوية الاعصاب الى ارتفاع و الاسباب متعددة منها الضغط النفسي الكبير
كلنا نعيش تحت وطأة الضغوطات اليومية الا ان ذلك غير مبرر للجوء الى ادوية الاعصاب حيث تبين ان عدد مهم من اللبنانيين باتوا مدمنين عليها و الاسوء من ذلك عندما يتحول الامر الى الانتحار حيث يتم ترويج...
90 % من سكان الوطن العربي يعانون من ندرة المياه
أكدت رولا عبد الله دشتي، الأمينة التنفيذية للجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (الإسكوا)، خلال فعالية نظمتها اللجنة بالتعاون مع جامعة الدول العربية على هامش مؤتمر الأمم المتحدة...
إعلانات
