هل يمكن الاستفادة من ساعات النهار؟ مايو 23, 2022 | يعاني الكثير من الأشخاص من جينات وراثية تدفعهم إلى السهر لوقت متأخر، ولكن بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة “نيويورك تايمز” New York Times يمكن أن يساعد اتباع روتين صباحي جديد على تغيير...
