لهذا التمرين اليومي فوائد صحية مذهلة لا تتصورها يناير 16, 2023 | وجدت دراسة شملت 108 مشاركا على مدار شهر، أن خمس دقائق من تقنيات التنفس اليومية قدمت فوائد مذهلة لتحسين المزاج وتقليل القلق. الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة “ستانفورد”...
