En la vida, no todo “es color de rosa”. A veces tenemos que enfrentarnos a situaciones difíciles que pueden desequilibrarnos. No necesariamente tienen que ser momentos malos como la muerte de un ser querido, un despido laboral, o una crisis personal; empezar a convivir con alguien, mudarse a otro país o incluso tener un hijo pueden ser también momentos difíciles porque a pesar de haberlos elegido llevan muchos cambios que a veces son difíciles de atravesar.

Pero frente a una misma situación, no todos actuamos igual. Hay quienes, por ejemplo, se ponen a llorar; otros que gritan; otros que enmudecen; otros que salen corriendo; etc; etc.

¿Cómo eres tú? Mira el siguiente dibujo y descubre más abajo cómo sueles ser en una situación de crisis. 

1. Mujer

En un momento difícil, puedes sentir que todo el mundo a tu alrededor se derrumba. Sueles ubicarte fácilmente en el lugar de víctima, pensando que eres el único o más perjudicado, y volviéndote muy demandante con los demás a tu alrededor. Debes aprender a desarrollar más la empatía y no dejar que las situaciones duras te pasen por encima. Respira y recobra el control. Todo pasará; aún lo más difícil.

2. Chimenea 

Si has mirado primero la chimenea, sueles ser de las personas que ante una situación difícil, lo único que buscan es huir, de la manera que sea. Puede que a menudo, también, niegues un poco los problemas. Debes aprender que el dolor también es parte de la vida; y que debes ser fuerte para poder enfrentarlo y atravesarlo.

3. Humo

Sueles ser una persona muy dramática. Cuando tienes un momento difícil delante tuyo puede que te pierdas un poco en la atmósfera y no hagas foco en el problema, haciendo incluso que se alargue o intensifique más y más. Debes aprender a quitarle tanta carga a las cosas y simplificar para hacer que esa situación dure lo justo y necesario. No te quedes más de lo debido en el sufrimiento.