¿Que es la cetona de frambuesa?
Conocido como raspberryketone en inglés, se trata de un compuesto químico proveniente principalmente de la frambuesa roja. No obstante, también se encuentra en frutas como las uvas, el durazno, el kiwi, la manzana y las bayas.
Se sabe que es precisamente este compuesto el encargado de darle el aroma delicioso a esta fruta. Pero, lo que pocas personas saben es que este mismo químico se utiliza para reducir de peso.
Ahora bien, se necesita de por lo menos 1kg de frambuesa para extraer aproximadamente 4mg de la cetona. Esto quiere decir que para obtener una dosis del medicamento se requieren de por lo menos 40kg de frambuesas. En tal sentido, es un producto algo costoso.
Desde que se mencionó en Dr Oz a la cetona de frambuesa como método efectivo para la pérdida de peso, se le ha considerado una quemadora de grasa milagrosa. A partir de ese momento, alimentos fueron creados a base del compuesto promocionándolo como un remedio baja calorías. ¿Será que realmente sí funciona?
En una encuesta científica la cetona de frambuesa es eficaz para bajar de peso. No obstante, no hay suficiente evidencia para determinar si es contraproducente para la caída del cabello y la obesidad. Vale mencionar que ningún estudio de los que se han realizado se ha aplicado en seres humanos.
Los estudios sobre la cetona de frambuesa se realizaron sobre animales y en tubos de ensayo. En ambos casos se determinó que el compuesto ayuda a agilizar el proceso metabólico. En el mismo sentido, altera la hormona adiponectina encargada de controlar el nivel de quema de grasa y el apetito.
Otro análisis realizado utilizando células adiposas de una rata en un tubo de ensayo determinó que la cetona de frambuesa repercutió en un aumento de la lipolisis, encargada de disolver la grasa en el cuerpo. Podéis ver más estudios científicos en https://cetonadeframbuesa.net/funciona-para-adelgazar/
Ahora bien, en vista de que los estudios no reflejan resultados concluyentes, es contraindicado durante el embarazo o en periodo de lactancia materna. También se prohíbe en personas diabéticas ya que reduce los niveles de azúcar en la sangre. Por tanto, antes de tomarla se recomienda consultar a su médico nutricionista de confianza.
Aspectos a considerar para tomar la cetona de frambuesa
Para tomar la cetona de frambuesas se deberán considerar algunos aspectos físicos y biológicos. En primer lugar, se considera la edad del paciente. Así también el estado de salud debido a las alteraciones hormonales que implica el consumo de la cetona de frambuesa.
Aun cuando no existe una dosis recomendada, las empresas que promocionan dicho tratamiento sugieren hasta 400mg de cetona de frambuesa durante el día. El consumo se debe distribuir en dos dosis al día.
No hay hasta los momentos determinados efectos secundarios graves por el consumo de cetona de frambuesa. Es por ello que se considera un producto generalmente seguro. Así mismo lo dio a conocer la Administración de Alimentos y Medicamentos Estadounidenses.
