¿Qué es la fitoterapia?
La fitoterapia es el uso de determinadas plantas con propiedades medicinales y fines terapéuticos.
Los beneficios de la fitoterapia
Las flores de Bach, por ejemplo, forman parte de la fitoterapia. Estos extractos de plantas tienen una gran eficacia para tratar estados como el estrés, tal y como expone el artículo ‘Eficacia de la terapia floral de Bach contra el estrés académico en estudiantes de primer año de estomatología‘.
Por eso, como hemos podido ya darnos cuenta, la fitoterapia aporta múltiples ventajas. Vamos a ver, entonces, algunos de los beneficios de la fitoterapia y cómo nos puede ayudar.
No contiene químicos
La búsqueda de lo natural tiene como objetivo alejarse del consumo excesivo de fármacos y tratar las enfermedades leves que sufrimos de una manera mucho más respetuosa con nuestro cuerpo. La automedicación no es una acción recomendada. Por eso, apostar por la fitoterapia es una buena idea.
Es una terapia económica
Sabemos cuánto cuesta comprar un jarabe en la farmacia. Pero, ¿y si una infusión de jengibre puede tener también efectos muy positivos para calmar nuestro malestar? La fitoterapia es más económica y la tenemos a nuestro alcance. Solo hay que saber lo que estamos buscando.
No tiene apenas efectos secundarios
Este tercer beneficio de la fitoterapia hace que muchos médicos recomienden su uso a pacientes que están pasando por algún tratamiento oncológico. Así, con las plantas, pueden reducir sus náuseas, sentirse mejor y más animados para superar la enfermedad que están sufriendo.
Las plantas de fitoterapia pueden consumirse en cápsulas, en forma de lociones o, incluso, haciendo uso de los aceites esenciales. Es importante tener en cuenta la opinión de los profesionales para elegir el método más eficaz para nuestro caso.
Es un recurso para nuevos tratamientos
A pesar de que solemos hacer una separación entre las terapias naturales y los fármacos, en la actualidad, muchos de los tratamientos médicos nuevos incluyen plantas aromáticas y medicinales. Por tanto, si se contempla su uso en este ámbito, queda claro que tiene muchos beneficios.
