À l’occasion de la journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, l’Organisation Internationale du Travail (OIT) a souhaité mettre en lumière le stress lié au travail et ses effets néfastes sur la santé du travailleur.
« Le stress lié au travail est un problème qui concerne les travailleurs de toute profession dans les pays développés comme dans les pays en développement », a déclaré le directeur général de l’OIT, Guy Ryder.
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« La mondialisation et le progrès technologique entraînent des transformations du travail et des modalités d’emploi, qui alimentent parfois ce stress », a signalé M Ryder. « De forts taux de chômage, notamment en l’absence de mesures de protection sociale adéquates, peuvent également avoir des répercussions sur la santé mentale des travailleurs », a-t-il ajouté.
Selon l’OIT, le stress est définit comme étant “la réponse physique et émotionnelle nocive causée par un déséquilibre entre les exigences perçues et les capacités et ressources perçues des individus pour faire face à ces exigences.”
Effets Néfastes sur la Santé des travailleurs
Ce dernier devient inquiétant lorsqu’il persiste: il peut entraîner certaines défaillances du système immunitaire. De plus, le stress serait responsable de nombreux troubles tells que certaines infections cutanées, l’insomnie, ou l’aménorrhée. Il aggraverait également certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète de type 2 et le cancer.
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Conseils
Les massages relaxants sont la base fondamentale de toute relaxation. En plus de la chaleur (sauna par exemple), des huiles essentielles et de la respiration abdominale.
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