Une étude a révélé que l’exposition à la longueur d’onde de la lumière bleue conduit à une augmentation de l’activité cérébrale dans le cortex préfrontal dorsolatéral et le cortex préfrontal ventro.
Les résultats montrent également qu’une brève exposition au comptant à la lumière bleue pendant une demi-heure est suffisante pour produire des changements mesurables dans les temps de réaction et des réponses plus efficacement dans des situations de forte charge cognitive après l’exposition a la lumière « normale ». De plus, ces améliorations sont directement associés à des changements mesurables dans l’activation du cortex préfrontal.
« Des études antérieures ne sont concentrés sur les effets de la lumière au cours de la période d’exposition. Notre étude ajoute à cette recherche, montrant que ces effets bénéfiques de la longueur d’onde de la lumière bleue peut durer jusqu’à 40 minutes après la période d’exposition», explique l’auteur principal Anna Alkozei , une étudiante postdoctoral au Département de psychiatrie de l’Université de l’Arizona (USA).
« Ce qui est important est que nos résultats suggèrent que l’utilisation de la lumière bleue avant d’avoir à effectuer des processus cognitifs importants peuvent influer sur le fonctionnement cognitif jusqu’à une demi-heure après la fin de la période d’exposition. Cela peut être utile dans un large éventail de situations d’exposition où aiguë à la lumière bleue n’est pas une option viable « , elle a ajouté.
Le résumé de cette recherche a été publiée récemment dans un supplément de la revue Sleep et a été présenté le dimanche 12 Juin, 2016 et le mercredi 15 Juin, 2016 a Denver, la réunion du 30e anniversaire de sociétés associés professionnels (APAS).
« Ces résultats sont importants, reliant les effets comportementaux aigus causés par la lumière bleue avec une activation plus élevée des systèmes corticaux clés impliqués dans la cognition et de contrôle de l’esprit», a déclaré pour sa part William DS Killgore, l’auteur et chercheur principal.
L’étude a été menée auprès de 35 adultes en bonne santé âgés de 18 à 32 ans. Les participants ont été répartis au hasard pour recevoir une exposition de 30 minutes à l’un de ces feux: bleu (actif) ou orange (placebo); et aussitôt ils ont été chargés de la tâche des activités de mémoire alors qu’ils subissent une imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) qui ont déterminé l’activité de leur cerveau.
