يجوع الأطفال كثيراً.. لأنهم يأكلون كميات صغيرة فى الوجبات الأساسية، لذا بدلاً من إعطاء طفلك الشيبسى أو شوكولاتة، لتصبر جوعهم نقدم لكِ بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحية.
أصابع البطاطا الحلوة المخبوزة
بسكويت الشوفان
شرائح الجبن مع الفواكه
اختاري نوع الجبن المحبب لطفلك و زينيه بالفواكه اللذيذة ولا تنسي أننا في موسم الرمان و التوت.
شرائح البطاطا الحلوة من الأكلات الغنية بالفوائد و المحببة للأطفال
مافن بالكوسة
جزر وخيار مقطع مع صلصة
النودلز بالجبن الشهية.
لا يوجد طفل لا يعشقها.. قدمي المكرونة المسلوقة مع الجبن المبشور و صلصة الطماطم أو بدون مع رشة من الخضروات كالجرجير أو البقدونس.
مراكب الخيار مع الزبادى
فاكهة مغموسة بزبدة الفول السودانى
عصائر سموثي غنية بالفيتامينات و المعادن والطعم اللذيذ
البيض
سندويتشات الخضروات اللذيذة
سوبر ماما
