بعد وقت طويل من محاولات تنويم طفلك، تذهبين للاستلقاء على فراشك، لتسمعي صوت بكائه! ليس هناك شيء محبط أكثر من هذا..
هناك العديد من الأسباب وراء استيقاظ الطفل ليلاً، مثل التسنين أو طفرات النموّ، ولكن هذه الأسباب تكون مؤقتة، بينما إذا استمرّ استيقاظ الطفل ليلاً لشهور، فبالتأكيد هناك سبب، لذا دعينا نتعرّف إلى أكثر الأسباب شيوعاً لاستيقاظ الطفل ليلاً..
من الطبيعي أن تمنحي طفلك بعض الوقت قبل النوم، وحين يستيقظ، ولكن تهدئة الطفل عبر هزه أو إرضاعه، أو هدهدته، تجعله غير قادر على تهدئة نفسه، وبالتالي عندما يستيقظ ليلاً يحتاج إليكِ لتنويمه مرة أخرى.
2- الطفل جائع
البالغون لا يستطيعون النوم مع الشعور بالجوع، وبالتالي فإن الأطفال أيضاً لا يستطيعون، خاصة الطفل الرضيع تحت عمر 6 شهور، فهو يحتاج إلى عدة مرات من الرضاعة حتى تمتلئ معدته، ولكن بعد 6 شهور يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة، وبالتالي تنتظم وجباته، فيستطيع النوم نوماً متواصلاً.
3- الطفل مرهق
لنفس السبب قد لا يستطيع البالغون النوم، الإرهاق، ربما قام الطفل بنشاط كبير قبل النوم أدّى إلى شعوره بالإرهاق، وبالتالي عدم قدرته على الاسترخاء والدخول في النوم.
4- الطفل يعاني من الألم أو عدم الراحة
ربما يكون بسبب التسنين، أو اضطراب في المعدة، أو آلام الأذن، أو ربما يشعر طفلك بالبرد أو بالحرّ، أو حتى بسبب الحفاض الممتلئ، وبالتالي لا يستطيع الطفل الاستغراق في النوم بسبب الألم أو عدم الراحة.
5- الطفل النشيط
يحتاج الطفل إلى طرق لتهدئته حتى يستطيع الاستغراق في النوم، مثلاً أخذ حمام دافئ، قراءة قصة، خفض إضاءة المكان، الاستماع لموسيقى هادئة، يمكن أيضاً رش بعض الزيوت العطرية التي تعمل على استرخاء الطفل وتهيئته للنوم.
