يقضي الأطفال الكثير من الوقت في الفصول الدراسية، حيث يمكنهم بسهولة التقاط الجراثيم والأمراض ونقل العدوى إلى بعضهم البعض، فكيف نحميهم؟
المدرسة هي مكان يتعلم فيه الأطفال وينمون معرفيًا ويطورون المهارات الاجتماعية ويصبحون أفرادًا مستقلين، لكنهم يتعايشون لساعات داخل وسط يلفه العدوى ومن السهل التقاط الجراثيم داخله.
لذا من الضروري أن يتعلم الأطفال عادات صحية مثل غسل اليدين، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول وجبات مغذية في وقت مبكر. كما أنه من خلال مساعدة الأطفال على تكوين بعض العادات المهمة، يمكن للوالدين أن يوضحوا لأطفالهم كيفية جعل الصحة أولوية خلال العام الدراسي.
نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في المدرسة
قدم موقع verywellfamily، استنادا لرؤية أطباء ومختصين، عددا من الطرق التي تساعد الآباء في حماية صحة أطفالهم خلال يومهم الدراسي، ومنها:
1- الحصول على أحدث اللقاحات
اللقاحات هي أفضل وسيلة لمنع انتشار 16 مرضًا مختلفًا، وخلال الوباء حدث انخفاض حاد في عدد الأطفال الذين تلقوا اللقاحات التي يحتاجونها في الوقت المحدد.
وتوصي المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يتلقى جميع الأشخاص البالغين من العمر 6 أشهر فما فوق لقاح فيروس كورونا، كون الأشخاص الملقحون بالكامل هم أقل عرضة للإصابة بالمرض ونقله للآخرين.
2- تعليم الطفل غسل اليدين بشكل سليم
يعد غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل من أهم الطرق لمنع انتشار المرض في المدرسة وأي مكان آخر.
فعندما يتلامس الأطفال مع الجراثيم يمكنهم بسهولة نشر تلك الجراثيم، خاصةً إذا فركوا عيونهم أو خدشوا أنوفهم، لذا فالأمر مسألة وقت فقط حتى يمرض باقي أفراد الأسرة أيضًا، لكن غسل اليدين المتكرر يمكن أن يساعد في إبطاء انتشار الجراثيم.
ويعد غسل اليدين جنبًا إلى جنب مع التطعيم وارتداء الأقنعة والتباعد الاجتماعي أفضل طريقة لوقف انتشار COVID-19.
يجب تعليم الأطفال كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح، ومتى يفعلون ذلك (بعد تنظيف أنوفهم، وبعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام)، ليساعدهم هذا في تقليل خطر الإصابة بالمرض .
